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冰川健行是冰島熱門的戶外項目之一，也是大部分戶外活動愛好者們到冰島旅行必試的特色體驗之一。為了讓更多希望在冰島旅行的時候玩冰川健行的朋友們能對這個項目快速上手、迅速地了解關於它的基本信息，這次我們就要請冰島本地的旅遊部落客Ju Ker根據她的個人經驗來和大家簡單、準確地告訴大家；如何去索爾黑馬冰川和斯卡夫塔山冰川玩冰川健行？有哪些參團前必須知道的小技巧。

• 相關連結：冰島當地冰川健行旅行團總覽；冰島自助自由行行程

圖片來自：斯卡夫塔山冰川徒步旅行团－来冰岛星际穿越

來自冰島本地旅遊部落客的冰島冰川健行建議和分享

冰川健行是一年四季都能在冰島體驗的戶外項目。正式開始介紹冰川健行的細節之前，先再次提醒各位：冰川健行是必須參加旅行團才能體驗的冰島戶外活動之一，你只有在穿戴了一系列安全準備同時專業的冰川嚮導的帶領下，才能正式踏上冰川。

冰島最受歡迎的冰川健行目的地有兩個：索爾黑馬冰川(Sólheimajökull)和斯卡夫塔山(Skaftafell)冰川。索爾黑馬冰川距離冰島首都更近、而斯卡夫塔山冰川則更靠近冰島的東部。從冰川健行這個項目的體驗上來說，兩個地點都是一樣的，所以你可以根據你個人的行程安排和旅行方式來選擇去哪一個冰川玩冰川健行更為合適。

• 延伸閱讀推薦：如果你想了解更多有關在這兩個冰川體驗冰川徒步有什麼區別，推薦延伸閱讀另一位冰島本地部落客所寫：《索爾黑馬冰川健行和斯卡夫塔山冰川健行到底有什麼分別？》這篇攻略的詳細介紹

如果你是打算冬夏季期間（5-9月）到冰島旅行，大家完全可以根據個人的取向來選擇是跟隨冰島本地的旅行團還是租車自駕遊參加冰川健行項目的旅行團—這個季節的冰島談起相對穩定，無論是自駕遊還是跟團旅行都非常合適。

如果你是打算冬季期間（10-4月）到冰島旅行，在沒有雪地經驗且第一次出遊冰島的情況下，推薦大家首選跟團遊的方式，在冰島本地司機嚮導的帶領下、以最安全的方式出遊—這段時間的冰島天氣相對不穩定，全國各地都有機會下雪或有突如其來的惡劣天氣情況，加上公路都會有積雪、結冰的情況，並不適合從未嘗試過在雪地自駕遊的朋友嘗試。

圖片來自：斯卡夫塔山冰川徒步旅行团－来冰岛星际穿越

想去索爾黑馬冰川健行，怎麼去？

索爾黑馬冰川位於冰島南岸，距離首都大概163公里，在完全不停歇且路況非常良好無風雨或積雪的情況下，從首都抵達冰川腳下需要大約2小時20分鐘左右的車程。

—跟隨從雷克雅維克出發的旅行團去索爾黑馬冰川

許多包含索爾黑馬冰川健行項目的旅行團都會從冰島首都雷克雅維克出發。如果你不打算自駕前往冰川底下的營地找嚮導集合，就可以選擇這些從首都出發的旅行團跟團前往。最短的旅行團只需要一個整天就能帶你從首都出發往返索爾黑馬冰川、體驗項目，如果你在冰島逗留的時間不長，這種需時不長的一日遊就非常適合你。

如果你比較喜歡結合經典觀光路線的旅行團，可以選擇這個結合南岸瀑布觀光+索爾黑馬冰川健行的一日旅行團，在到訪索爾黑馬冰川之餘打卡冰島南岸著名的Reynisfjara黑沙灘、斯科加瀑布（Skógafoss）、賽里亞蘭瀑布（Seljalandsfoss）等冰島著名景點。如果你不只想看經典景點、還同時希望去相對小眾的冰島南岸景區遊覽，這個冰島南岸舒適小巴兩日遊｜ 傑古沙龍冰河湖-冰川健行-飛機殘骸則是非常不錯的選擇。

—自駕到索爾黑馬冰川與嚮導集合參團

如果你打算租車自駕集合參團，只需要報名這種全年營運的索爾黑馬冰川出發的冰川健行旅行團就可以了。一般來說這類自駕集合出發的旅行團都會有多個出發時間可選，大家只需要根據你自己的行程安排選擇最適合你日程的出發時間提早線上報名即可。

從冰島首都自駕出發的話只需要沿著一號公路南下、再轉進221號公路直走，就能抵達索爾黑馬冰川下的集合點。如果是夏季出發、你可以考慮租用便宜的二驅車前往集合地；但如果是冬季期間出發，則強烈推薦大家租用更適合冰島冬季路況的四驅車輛出發。

想去斯卡夫塔山冰川健行，怎麼去？

斯卡夫塔山冰川雖然同樣位於冰島南岸，但距離更接近冰島東部，離首都大概有325公里，在完全不停歇且路況非常良好無風雨或積雪的情況下，從首都抵達冰川腳下需要大約4小時15分鐘左右的車程，通常無法一日往返首都和冰川。如果想要專門去斯卡塔山體驗冰川健行項目，無論是自駕遊還是跟團都建議大家預留至少兩個整天往返首都和冰川。

—跟隨從雷克雅維克出發的旅行團去斯卡夫塔山冰川

在冰島斯卡塔山旅行團總覽中，你可以找到冰島本地各式從跟首都出發到當地體驗冰川健行的多日遊旅行團，由於斯卡夫塔山地區距離冰島首都比較遠，所以這些團基本上都是從兩天起的。如你更希望一次性打卡更多冰島景區和其他項目，也可以選擇沿冰島一號公路環遊全國的冰島環島團，跟團遊覽冰島全國各地。

—自駕到斯卡夫塔山冰川與嚮導集合參團

對於自駕結合參團的遊人來說，大家也只需要根據你的實際行程來安排、報名最適合你的旅行團就可以了。由於斯卡夫塔山地區距離冰島首都比較遠，通常打算自駕遊的旅人都會用兩天左右的時間從首都出發邊走邊玩去當地參團。

如果你沒有雪地自駕經驗，冬季的10月中下旬開始至4月期間，推薦你選擇以跟團的方式到斯卡夫塔山體驗冰川健行項目；如果無論如何都想要嘗試在冬季自駕去斯卡夫塔山地區玩冰川健行的話，則建議你不要選擇開車環島，盡量把自駕路線保持在冬季天氣相對來說較為穩定的冰島南岸（到赫本鎮Hofn就折返）。

• 更多關於在冰島參加旅行團及自駕遊的詳細介紹，推薦你延伸閱讀《一篇幫你搞懂冰島當地團》與《冰島自助自駕遊懶人包》

圖片來自Guide to Iceland 博主Ju Ker

最後幾點來自冰島本地人的冰川健行旅行建議

— 永遠不要獨自嘗試冰川健行項目，想要體驗、必須報名旅行團在專業嚮導的帶領下安全出遊

— 根據你的個人體能來選擇最適合你的冰川健行團。冰島的冰川健行旅行團通常時間越長、難度越高，如果你的體力不是很好，不推薦你選擇長達5、7個小時的高級冰川健行項目，建議你選擇2、3個小時的初級或中級，相對簡單的旅行團。更多有關冰島冰川健行旅行團的詳細介紹及旅行團推薦，也可以延伸閱讀《冰島冰川健行終極攻略》的詳細介紹

— 出發前務必聽清楚嚮導的安全提示。在正式出發前，旅行團的嚮導都會和所有參加者詳細說明冰川上的安全須知和要領，建議大家細心聆聽嚮導的講解，有問題隨時發問，確保自己充分了解冰川上的安全知識

— 記得穿著合適的衣物參團：防水衣褲、外套；保暖的手套、帽子都是參加旅行團必備的裝束。推薦大家根據你的實際出發季節準備冰島的旅行服裝

—在冰島旅行期間隨時查看冰島的天氣預報、路況等信息，確保你的旅途能順利、安全

圖片來自Guide to Iceland 博主：Ju Ker

以上就是冰島本地人的冰川健行參團建議和貼士，預祝你的冰島之旅愉快！

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